gesundheitssport

Zumeist ist Bewegungsmangel der Grund für viele moderne Zivilisationskrankheiten wie z.B.  Rücken- oder Gelenkprobleme oder Stoffwechselerkrankungen. Bedingt durch unseren Lebensstil dominiert die sitzende Lebensweise. Wer in seiner Freizeit keinen Sport treibt, lebt meist sehr unbeweglich. Der Preis dafür ist z. B. ein anfälliger Rücken mit schwacher Muskulatur.

Unsere Kursangebote zielen auf möglichst umfassende Gesundheitswirkungen ab. Dazu gehört einerseits die Minderung von körperlichen Risikofaktoren. Andererseits sollen Beschwerden und Missbefinden bewältigt und physische (Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit, Koordination) sowie psychosoziale Ressourcen (z.B. Lebensfreude, Wohlbefinden, sozialer Austausch) gestärkt werden.
Gestalten Sie Ihren Alltag so dynamisch wie möglich, sorgen Sie für Ausgleich
durch Haltungswechsel und viel gesunde Bewegung – wir helfen Ihnen dabei
!

Unsere Kursangebote:

  • Rehasport

  • Reha PLUS Geräte

  • Wassergymnastik

  • Rücken- & Gelenkgymnastik

  • Zumba Gold

  • Zumba Kids

  • Kinderschwimmen

  • Gymnastik an Geräten

  • Lungensport

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und informieren Sie sich näher zu unseren Angeboten. Unsere Mitarbeiter helfen Ihnen gerne weiter.

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