Zumba Kids und Zumba Gold

Zumba® ist ein Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Bewegungstraining.

Unser Verein bietet Zumba Gold für Senioren und Sporteinsteiger sowie Zumbatomic für Kinder und Jugendliche an.

Weitere Infos über Zumba Fitness Kurse im Westerwald finden Sie und unter www.zumba-westerwald.de.

 

Zumba Kids® - Tanzgymnastik für Kinder und Jugendliche.

Das Ziel unserer Zumba Kurse für Kids ist eine gesunde Lebensweise zu fördern und Fitness in das Leben von Kindern und Jugendlichen zu integrieren.

Zumba führt Kinder an eine gesunde Lebensweise heran, die Bewegung und Fitness als Teil des Lebens betrachtet. Dabei werden neben Balance und Koordination auch Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork und Selbstwertgefühl gefördert. 

Bei allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund.

Weitere Infos findet Sie hier: www.zumbakids-westerwald.de

 

 

 

Zumba Gold® ist eine gemäßigte Form der Tanzgymnastik Zumba. 

Zumba Gold ist geeignet als Seniorensport, für Sportanfänger und Menschen mit ein paar Pfunden zu viel.

Zumba Gold ist speziell für Menschen entwickelt worden, die auf eine moderatere Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen.

Die Art der Bewegungen und die Geschwindigkeit wurde auf die Bedürfnisse von aktiven Senioren, den neuesten Erkenntnissen aus dem Seniorensport und für Menschen mit ein paar Pfunden zu viel oder auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen (z.B. nach einem Bandscheibenvorfall) angepasst.

Ebenso eignet sich Zumba Gold für alle, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben.

Spezielle Choreografien stärken die Ausdauer, Herz und Kreislauf und die Koordination. Damit fördert Zumba Gold das aktive Bewältigen von Alltagssituationen und fördert das Wohlbefinden.

Weitere Infos zum Thema Zumba im Westerwald finden Sie unter www.zumba-westerwald.de.

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Sport PLUS Reha e. V.